{"id":25271,"date":"2020-04-17T13:47:57","date_gmt":"2020-04-17T11:47:57","guid":{"rendered":"https:\/\/timp.pro\/2020\/04\/17\/ilbalconeditimp-oggi-salutiamo-hector-e-marcos\/"},"modified":"2020-04-17T13:47:57","modified_gmt":"2020-04-17T11:47:57","slug":"ilbalconeditimp-oggi-salutiamo-hector-e-marcos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/timp.pro\/it\/ilbalconeditimp-oggi-salutiamo-hector-e-marcos\/","title":{"rendered":"#IlBalconeDiTIMP: oggi salutiamo H\u00e9ctor e Marcos"},"content":{"rendered":"
\n
Desde nuestro balc\u00f3n hemos saludado hoy a nuestros vecinos melillenses H\u00e9ctor y Marcos<\/strong>, gerentes de Entrenamientos 180\u00ba<\/strong><\/a>, un centro deportivo que ofrece a sus usuarios entrenamientos personalizados, entrenamiento funcional, clases de readaptaci\u00f3n de lesiones y preparaci\u00f3n para oposiciones.<\/p>\n<\/div>\n
En estos d\u00edas de encierro en casa debido a la crisis que ha desatado el COVID-19, H\u00e9ctor y Marcos destacan la solidaridad de la sociedad espa\u00f1ola<\/strong> en la gesti\u00f3n de esta pandemia.<\/p>\n<\/div>\n
Descubre a continuaci\u00f3n lo que nos han contado asomados a su balc\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n

H\u00e9ctor y Marcos, \u00bfc\u00f3mo afront\u00e1steis la situaci\u00f3n los primeros d\u00edas?\u00bfQu\u00e9 medidas tom\u00e1steis en Entrenamientos 180\u00ba?<\/h3>\n
Bueno, lo afrontamos con un poco de incertidumbre al principio, porque no sab\u00edamos c\u00f3mo iba a evolucionar todo esto, cu\u00e1nto tiempo iba a estar el negocio cerrado, si podr\u00edamos hacer alguna reformilla que ten\u00edamos en mente…<\/p>\n<\/div>\n
D\u00edas antes de que se detectasen los dos primeros casos en Melilla y se decretase el estado de alarma nosotros ya publicamos que \u00edbamos a tomar medidas como reducir el aforo en el centro, mantener las distancias entre los socios, desinfectar las instalaciones todos los d\u00edas…<\/strong> Pero al final no se pudieron aplicar debido al estado de alarma, y nos alegramos de que haya sido as\u00ed porque es lo m\u00e1s seguro para todo el mundo.<\/p>\n<\/div>\n

\u00bfHab\u00e9is podido adaptar alguno de vuestros servicios al formato online? \u00bfC\u00f3mo lo hab\u00e9is hecho? \u00bfEst\u00e1is utilizando el muro y el buz\u00f3n de TIMP para enviar clases en v\u00eddeo?<\/h3>\n
Todo lo que hac\u00edamos normalmente lo hemos adaptado a la agenda actual realizando v\u00eddeos en directo a trav\u00e9s de nuestras redes sociales<\/strong>: Facebook, YouTube e Instagram.<\/p>\n<\/div>\n
Los dos nos vamos alternando -un d\u00eda uno de nosotros y al siguiente el otro- para hacer un directo en redes sociales con la sesi\u00f3n que hemos planificado para ese d\u00eda.<\/p>\n<\/div>\n
Luego utilizamos el muro de la aplicaci\u00f3n de TIMP para colgar por la ma\u00f1ana cada entrenamiento<\/strong>, de forma que la gente lo pueda hacer a la hora que le venga mejor, porque no todos pueden hacerlo en directo. As\u00ed nos aseguramos de que todos los d\u00edas tengan un entrenamiento colgado en el muro<\/strong> para que lo puedan realizar en casa, y siempre lo vamos variando.<\/p>\n<\/div>\n
Tenemos bastantes usuarios que ven\u00edan a hacer otro tipo de entrenamiento funcional m\u00e1s personalizado, rutina que en un principio hab\u00edan perdido debido a esta situaci\u00f3n, aunque de todas formas muchos nos escriben y les mandamos una tabla adaptada a su caso particular, con su rutina espec\u00edfica para que puedan seguir con el trabajo en casa.<\/p>\n<\/div>\n

\u00bfQu\u00e9 acogida tienen entre vuestros clientes los directos que hac\u00e9is?<\/h3>\n
La verdad es que la respuesta de todos ellos es muy buena: nos mandan fotos de los entrenamientos que hacen con nosotros, nos etiquetan en las redes sociales, cuando estamos haciendo los directos nos escriben dici\u00e9ndonos lo \"reventados\" que est\u00e1n, etc.<\/p>\n<\/div>\n
Tambi\u00e9n podemos ver cu\u00e1ntos de ellos est\u00e1n conectados en directo a cada sesi\u00f3n, y generalmente entre todos los canales vemos que durante cada una de ellas tenemos unas 100 personas vi\u00e9ndonos<\/strong>, lo cual no est\u00e1 nada mal. Ahora, si est\u00e1n haciendo el ejercicio ya es otra cosa (risas).<\/p>\n<\/div>\n
Adem\u00e1s aprovechamos las 20:15h, qu\u00e9 es m\u00e1s o menos la hora a la que la gente termina de aplaudir en los balcones apoyando a los profesionales que est\u00e1n trabajando por nuestra salud y bienestar, para engancharnos con ellos y empezar el entrenamiento ahora que ya est\u00e1n de pie. Hemos visto que es el horario que mejor les viene.\u00a0<\/p>\n<\/div>\n
Y en cualquier caso como el entrenamiento se queda grabado lo pueden seguir a la hora que quieran.\u00a0<\/p>\n<\/div>\n
En definitiva, estamos teniendo muy buena acogida en las redes y nuestro n\u00famero de seguidores se est\u00e1 incrementando bastante<\/strong>, por lo que esta situaci\u00f3n al menos nos est\u00e1 sirviendo para reforzar nuestra presencia online.<\/p>\n<\/div>\n
De hecho, un gran n\u00famero de clientes nos ha preguntado si hay alguna forma de pagarnos por el trabajo que estamos haciendo desde casa, y habl\u00e1ndolo los dos decidimos no cobrar las clases, aunque muchos de ellos nos abonan una cantidad mediante Bizum, la que ellos consideran, y es algo que agradecemos mucho, especialmente por la confianza que siguen depositando en nosotros.<\/p>\n<\/div>\n
Aprovechamos para darles las gracias tambi\u00e9n desde aqu\u00ed por habernos hecho esos aportes<\/strong> en una situaci\u00f3n como esta.<\/p>\n<\/div>\n

Como gestores del centro y a nivel profesional, \u00bfqu\u00e9 aprendizaje cre\u00e9is que pod\u00e9is extraer de esta situaci\u00f3n?<\/h3>\n
\nHemos podido comprobar que hay mucha unidad en Espa\u00f1a<\/strong>. Por ejemplo, estamos viendo en las noticias c\u00f3mo mucha gente est\u00e1 donando cosas, cambiando sus h\u00e1bitos para elaborar mascarillas para los diferentes cuerpos de seguridad, personas con impresoras 3D en sus casas colaborando para fabricar EPI y otros materiales que puedan ser de utilidad para los profesionales sanitarios, otras personas mandando ramos de flores al hospital…\u00a0<\/p>\n<\/div>\n
Nosotros mismos hemos mandado dulces y otros detalles para que los profesionales de los hospitales sepan que no est\u00e1n solos. Debemos apoyar de la mejor forma que podamos a la gente que est\u00e1 trabajando en estos sitios<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n
Todo esto al final est\u00e1 contribuyendo a que Espa\u00f1a est\u00e9 m\u00e1s unida c\u00f3mo sociedad. Creemos que cuando pase todo vamos a ver la vida de otra forma<\/strong>, se va a dar m\u00e1s importancia a este tipo de trabajos.<\/p>\n<\/div>\n

Ahora que no atend\u00e9is presencialmente a vuestros clientes y quiz\u00e1 dispon\u00e9is de m\u00e1s tiempo, \u00bfest\u00e1is trabajando en \u00e1reas de gesti\u00f3n de vuestro centro en las que antes no pod\u00edais centraros? \u00bfCu\u00e1les son?<\/h3>\n
La verdad es que los dos nos hemos repartido siempre el trabajo de tal forma que nos ha dado tiempo a abarcarlo todo. Los fines de semana no abr\u00edamos el centro, as\u00ed que aprovech\u00e1bamos para hacer un poquito de papeleo.<\/p>\n<\/div>\n
Durante este periodo de confinamiento nos gustar\u00eda si es posible hacer una reforma en el local<\/strong> -algo que ten\u00edamos pendiente- con la idea de que, si todo va bien, cuando podamos reabrir la gente venga a entrenar a un local m\u00e1s grande y estemos todos a\u00fan m\u00e1s c\u00f3modos.<\/p>\n<\/div>\n

Para terminar, \u00bfqu\u00e9 pr\u00e1ctica o ejercicio aconsej\u00e1is que hagan vuestros usuarios en casa?<\/h3>\n
Nosotros les aconsejamos que desconecten mentalmente un poco de esta situaci\u00f3n mientras est\u00e9n en casa, y en ese proceso nuestros entrenamientos van muy bien.<\/p>\n<\/div>\n
Lo que intentamos es introducir en casi todas las sesiones un porcentaje alto de cardio<\/strong> para que el cerebro desconecte de todo esto y se centre en la actividad que estamos haciendo, as\u00ed como ejercicios de resistencia muscular<\/strong>, todo con el objetivo de que no se nos atrofie el culete ni nos crezca la barriga de estar tanto tiempo sentados en el sof\u00e1 y picoteando a cualquier hora.<\/p>\n<\/div>\n
Como vemos, H\u00e9ctor y Marcos est\u00e1n aprovechando este tiempo de confinamiento para reforzar su presencia en redes, puesto que ahora el servicio que prestan a sus clientes es puramente online.\u00a0<\/p>\n<\/div>\n
Tambi\u00e9n hacen lo que est\u00e1 en su mano para apoyar a los profesionales que m\u00e1s se exponen al COVID-19 estos d\u00edas. Como ellos dicen, quiz\u00e1 cuando pase todo demos m\u00e1s importancia a esos trabajos en los que antes apenas nos fij\u00e1bamos<\/strong> y sin los cu\u00e1les no podr\u00edamos salir a flote.<\/p>\n<\/div>\n
Con la actitud tan positiva de H\u00e9ctor y Marcos nos despedimos hasta nuestra pr\u00f3xima salida al balc\u00f3n de TIMP<\/a>. \u00a1Hasta pronto!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Da Entrenamientos 180\u00b0 ci parlano della gestione della loro attivit\u00e0 e della solidariet\u00e0 in questi giorni.<\/p>\n","protected":false},"author":233048127,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[760843574],"tags":[],"class_list":["post-25271","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-senza-categoria"],"acf":[],"yoast_head":"\n#IlBalconeDiTIMP: oggi salutiamo H\u00e9ctor e Marcos - TIMP<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/timp.pro\/it\/ilbalconeditimp-oggi-salutiamo-hector-e-marcos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"#IlBalconeDiTIMP: oggi salutiamo H\u00e9ctor e Marcos - 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