{"id":25262,"date":"2019-10-23T11:29:03","date_gmt":"2019-10-23T09:29:03","guid":{"rendered":"https:\/\/timp.pro\/2019\/10\/23\/come-preparare-una-lezione-di-gruppo-7-consigli\/"},"modified":"2019-10-23T11:29:03","modified_gmt":"2019-10-23T09:29:03","slug":"come-preparare-una-lezione-di-gruppo-7-consigli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/timp.pro\/it\/come-preparare-una-lezione-di-gruppo-7-consigli\/","title":{"rendered":"Come preparare una lezione di gruppo: 7 consigli"},"content":{"rendered":"<div class=\"trix-content\">\n<div>\n<strong>Saber preparar una clase grupal<\/strong> es esencial para un negocio en el que se imparte formaci\u00f3n, tanto si se trata de un <strong>gimnasio o centro deportivo<\/strong> que oferta clases de <em>fitness<\/em>, yoga y pilates como si hablamos de un <strong>centro de ense\u00f1anza reglada o una academia de idiomas<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<div>No es una tarea sencilla, as\u00ed que necesitas conocer las pautas para poder elaborar clases en grupo sin fracasar en el intento.<\/p>\n<\/div>\n<div>En <a href=\"http:\/\/timp.pro\/\">TIMP<\/a> estamos bastante familiarizados con todos estos tipos de centros, especialmente con los de <em>fitness<\/em> y academias. Por eso te traemos a continuaci\u00f3n las <strong>claves para que tus clases grupales sean un \u00e9xito<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<h2>Ventajas de una clase grupal para tu alumnado<\/h2>\n<div>En ocasiones no queda otra opci\u00f3n que <strong>impartir clases colectivas<\/strong> antes que clases individuales: por falta de tiempo o n\u00famero de alumnos es inviable impartir clases a un solo alumno, ya que no podr\u00edamos abarcarlos a todos.<\/p>\n<\/div>\n<div>A\u00fan as\u00ed, en otros casos en los que s\u00ed podr\u00edamos optar por dar clases individualmente, la modalidad de clases en grupo sigue teniendo interesantes ventajas. Algunas de las principales son estas:<\/p>\n<\/div>\n<ul>\n<li>\n<strong>Precio<\/strong>: hay determinadas materias o disciplinas cuya clase individual implica un elevado coste debido al material a emplear, la disponibilidad del profesor\/a, etc. En estas situaciones, acudir a una clase grupal comporta una importante rebaja para el alumnado, ya que dar la clase a varios alumnos permite reducir los costes individuales.<\/li>\n<li>\n<strong>Aprendizaje compartido<\/strong>: el hecho de que varias personas compartan un mismo espacio en el que aprender facilita el intercambio de ideas y la asimilaci\u00f3n de conceptos de una manera mucho m\u00e1s r\u00e1pida gracias a la ayuda m\u00fatua. Tambi\u00e9n facilita el asunto el hecho de poder resolver dudas en grupo: muchas veces un compa\u00f1ero plantear\u00e1 cuestiones que al resto se le hab\u00edan pasado por alto, y viceversa.<\/li>\n<li>\n<strong>Juegos educativos en grupo<\/strong>: el juego es una herramienta muy potente para ense\u00f1ar conceptos, y cuando se realiza de forma grupal su eficacia se incrementa gracias a la interacci\u00f3n entre los participantes, que compiten sanamente para lograr un objetivo. Finalmente, ganen o no, habr\u00e1n aprendido valiosas lecciones.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Caracter\u00edsticas que deber\u00edan reunir tus clases grupales<\/h2>\n<div>Tanto si vas a planificar <strong>clases grupales de ingl\u00e9s<\/strong> como de <em>fitness<\/em> u otra actividad, tener claros los puntos en com\u00fan que deber\u00edan reunir te ser\u00e1 de gran utilidad para ponerlas en marcha y gozar de una gran aceptaci\u00f3n por parte de tus alumnos:<\/p>\n<\/div>\n<ul>\n<li>\n<strong>Estar adaptadas al nivel medio de tus alumnos<\/strong>. Puede que en tus clases colectivas siempre haya alumnos que destaquen entre los dem\u00e1s y otros que vayan m\u00e1s rezagados. Por eso, <strong>debes encontrar un punto medio en el nivel de la clase<\/strong> que vas a impartir: esto ser\u00e1 positivo para todos ellos, ya que destacar ser\u00e1 un aliciente para los m\u00e1s aventajados y \u00e9stos a su vez ser\u00e1n una referencia para los que necesitan mejorar.<\/li>\n<li>\n<strong>Tener un aforo equilibrado<\/strong>. Las ventajas que ofrecen las clases grupales se desvirt\u00faan cuando el n\u00famero de alumnos es superior al id\u00f3neo. \u00bfY cu\u00e1l es el n\u00famero de alumnos ideal? Pues a grandes rasgos aqu\u00e9l que permite que todos y cada uno de ellos puedan intervenir por igual si es necesario. Esto va a variar seg\u00fan la disciplina a impartir: no se aprovechar\u00e1 igual una <strong>clase grupal de ingl\u00e9s<\/strong> con 20 alumnos que una <strong>clase grupal de<\/strong> <strong><em>fitness<\/em><\/strong> con ese mismo aforo, pues en esta \u00faltima la intervenci\u00f3n individual no es tan necesaria.<\/li>\n<li>\n<strong>Permitir la interacci\u00f3n con tu alumnado<\/strong>. Aprovecha que tienes delante a un grupo de personas que pueden interactuar contigo y entre s\u00ed. Hazles participar en la clase grupal y que la comunicaci\u00f3n fluya en los dos sentidos: esto beneficiar\u00e1 su aprendizaje.<\/li>\n<li>\n<strong>Impartirse en el espacio adecuado<\/strong>. Un <strong>programa de<\/strong> <strong><em>fitness<\/em><\/strong> desarrollado grupalmente en una sala min\u00fascula puede resultar agobiante para tus clientes, asegur\u00e1ndote que no repitan en el futuro. Si quieres darle la vuelta a la situaci\u00f3n, busca unas instalaciones m\u00e1s grandes o, en caso de no ser viable esta opci\u00f3n, <strong>reduce el aforo de tus clases colectivas<\/strong> en aras del bienestar de tus alumnos.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Las caracter\u00edsticas de una buena clase grupal de fitness<\/h2>\n<div>Puesto que TIMP es muy utilizado en centros de <em>fitness<\/em> y quiz\u00e1 t\u00fa est\u00e1s al mando de uno y necesitas planificar clases grupales en tus instalaciones, vamos a aplicar lo que hemos visto anteriormente a un centro de <em>fitness<\/em>:<\/p>\n<\/div>\n<ul>\n<li>\u00a0Los entrenadores personales y los monitores deben hacer que los <strong>entrenamientos grupales sean 100 % din\u00e1micos y eficaces<\/strong>, al tiempo que se cumple la rutina de ejercicios de los usuarios.<\/li>\n<li>\u00a0Es necesario <strong>saber motivar a los alumnos, inspirarles y transmitir los fundamentos de tener un estilo de vida saludable<\/strong>.<\/li>\n<li>\u00a0Este planteamiento hay que trasladarlo a una <strong>clase colectiva<\/strong>, pero igualmente se deben tener en cuenta las diferentes aptitudes, objetivos y caracter\u00edsticas f\u00edsicas de cada persona.<\/li>\n<li>\u00a0Los entrenamientos grupales son una clara tendencia en <strong>el mundo del<\/strong> <strong><em>fitness<\/em><\/strong>, ya que aumentan el compromiso e impulsan una sana competencia. Al tiempo que esto es bueno para un grupo, para un entrenador personal es un gran reto, porque ha de trabajar con distintas metas y debe extraer el mayor rendimiento posible de cada individuo.<\/li>\n<\/ul>\n<div>Para conseguir un <strong>buen entrenamiento en grupo de<\/strong> <strong><em>fitness<\/em><\/strong> sigue los consejos que te ofrecemos a continuaci\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n<h2>7 consejos para crear clases grupales de fitness de forma eficaz<\/h2>\n<div>Para que puedas dirigir <strong>una clase grupal de<\/strong> <strong><em>fitness<\/em><\/strong> <strong>perfecta<\/strong> debes tener en cuenta las siguientes recomendaciones:<\/p>\n<\/div>\n<ol>\n<li>\n<strong>Da la bienvenida:<\/strong> cuando veas a un nuevo miembro en el grupo deber\u00edas presentarte, adem\u00e1s de explicar los ejercicios que se realizar\u00e1n durante el entrenamiento y los m\u00fasculos que se van a ejercitar. De este modo, los alumnos conocer\u00e1n el entrenamiento y comprender\u00e1n la finalidad de cada acci\u00f3n.<\/li>\n<li>\n<strong>Ofrece un tiempo de cortes\u00eda:<\/strong> es bueno dar unos minutillos de cortes\u00eda. Adem\u00e1s, si alguien sabe de antemano que va a llegar tarde, aunque sea molesto, es conveniente que sepa que debe hacerlo sin ruido, sin molestar a los dem\u00e1s, y que te acercar\u00e1s posteriormente para resolver las dudas que puedan surgir. De este modo, no abandonar\u00e1n la clase.<\/li>\n<li>\n<strong>Transmite confianza:<\/strong> para que los alumnos adquieran confianza en tu saber hacer, al finalizar la clase debes responder a sus dudas.<\/li>\n<li>\n<strong>Impl\u00edcate:<\/strong> preocuparte por tus alumnos har\u00e1 que se involucren con la actividad. Si alguno tiene una lesi\u00f3n, intenta adaptar a su necesidad personal los ejercicios que puedan estar contraindicados.<\/li>\n<li>\n<strong>No uses un lenguaje t\u00e9cnico:<\/strong> es importante hablar alto, claro y sin tecnicismos. Debes explicar bien los movimientos y repetirlos si as\u00ed lo solicitan.<\/li>\n<li>\n<strong>Escoge buena m\u00fasica:<\/strong> la m\u00fasica es clave. Debes encontrar las canciones perfectas que acompa\u00f1en el ritmo e intensidad de las clases. Con un ritmo bajo tu alumnado se puede aburrir, y si es demasiado r\u00e1pido o intenso se puede poner en riesgo la efectividad de la sesi\u00f3n.<\/li>\n<li>\n<strong>Mant\u00e9n la motivaci\u00f3n y la intensidad:<\/strong> en una clase dirigida de <em>fitness<\/em> es fundamental la motivaci\u00f3n, por lo que no hay que dejar de animar a los alumnos. Recu\u00e9rdales que es normal no alcanzar el pleno rendimiento al principio, y que no es malo reducir la intensidad o descansar siempre que se esfuercen al m\u00e1ximo.<\/li>\n<\/ol>\n<div>Es sencillo, \u00bfno? Si quieres que tus <strong>clases de<\/strong> <strong><em>fitness en grupo<\/em><\/strong> sean perfectas pon en pr\u00e1ctica estos siete consejos. Y como necesitar\u00e1s centrarte en lo que de verdad importa -dar las mejores clases grupales-, <strong>en TIMP tenemos un<\/strong> <a href=\"https:\/\/panel.timp.pro\/new-trial\">software de gesti\u00f3n integral<\/a> <strong>para ayudarte a organizar tus horarios y las reservas de tus alumnos<\/strong>, de modo que no pierdas tiempo en la gesti\u00f3n de tu centro.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tieni lezioni di gruppo nella tua palestra o accademia? 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