{"id":17263,"date":"2021-04-20T14:38:32","date_gmt":"2021-04-20T12:38:32","guid":{"rendered":"https:\/\/timp.pro\/2021\/04\/20\/la-giornata-del-libro-i-nostri-5-preferiti-del-2021\/"},"modified":"2021-04-20T14:38:32","modified_gmt":"2021-04-20T12:38:32","slug":"la-giornata-del-libro-i-nostri-5-preferiti-del-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/timp.pro\/it\/la-giornata-del-libro-i-nostri-5-preferiti-del-2021\/","title":{"rendered":"La Giornata del Libro: i nostri 5 preferiti del 2021"},"content":{"rendered":"
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Ancora una volta, la Giornata Internazionale del Libro<\/strong> \u00e8 qui per ricordarci che se la lettura \u00e8 un viaggio che arricchisce l’anima, il libro \u00e8 il passaporto per quell’affascinante viaggio che inizia sul comodino e termina in una destinazione tanto incerta quanto affascinante.<\/div>\n
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E poich\u00e9 l’utilizzo di TIMP<\/a> come software di gestione<\/strong> aziendale \u00e8 sinonimo di maggior tempo libero, sfruttando la nostra passione per la lettura, abbiamo sfruttato al massimo il tempo libero che il programma ci offre.<\/div>\n
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Ecco perch\u00e9 in questa occasione speciale vogliamo offrirti una selezione di libri che ci sono piaciuti<\/strong>, strettamente legati a diversi settori che supportiamo quotidianamente.
\nCi piace tenerci aggiornati sulle tendenze che ispirano i nostri clienti! <\/div>\n
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Sei pronto a immergerti nelle sue pagine?<\/div>\n
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Accomodati sulla tua poltrona preferita, assicurati di avere una buona luce, una tazza di caff\u00e8 caldo a portata di mano e… apriamo questi libri all’inizio.<\/div>\n
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\nJulia Arteaga, creatrice del sito web Yoguineando<\/a>, \u00e8 una yogi e insegnante con un obiettivo molto chiaro: portare lo yoga al grande pubblico attraverso la naturalezza e l’umorismo <\/strong>nell’insegnamento della sua pratica.<\/div>\n
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Allontanandosi dal rigido misticismo che di solito accompagna questa disciplina, nei suoi corsi non rinuncia alla conoscenza dei principi e della filosofia che portano i suoi praticanti a migliorare la loro salute e la loro spiritualit\u00e0<\/strong>, ottenendo cos\u00ec un maggiore controllo del corpo e della mente.<\/div>\n
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E traducendo questo approccio su carta, in <\/strong>Yoga con umorismo<\/em><\/strong> Julia combina un tono amichevole e onesto nelle sue spiegazioni con le <\/strong>sue divertenti illustrazioni <\/strong>che portano alla luce momenti divertenti – e spesso esilaranti – che si verificano nella pratica regolare dello yoga e che raramente vengono commentati all’esterno.<\/div>\n
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Una lettura altamente consigliata se ti stai avvicinando al mondo dello yoga e vuoi essere informato sull’argomento con un linguaggio comprensibile e molto divertente.<\/div>\n
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Nel settore del fitness<\/strong> \u00e8 comune trovare esperti che sanno tutto quello che c’\u00e8 da sapere sul personal training, ma quando arriva il momento di iniziare a lavorare come personal trainer autonomi<\/strong>, non sanno da dove cominciare.<\/div>\n
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Questo libro di Evaristo Molina si rivolge proprio a loro: perch\u00e9 sapere come allenare non garantisce il successo nella gestione della tua attivit\u00e0 di formazione.<\/div>\n
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Con un linguaggio didattico e molto pratico, Evaristo fa luce su concetti fondamentali per qualsiasi formatore che voglia avviare un’attivit\u00e0<\/a>, come l’acquisizione dei clienti, la strategia dei prezzi o i sistemi di fidelizzazione<\/strong>, che, come lui stesso spiega, non vengono insegnati all’universit\u00e0 quando si studia Scienze dell’Attivit\u00e0 Fisica e dello Sport.<\/div>\n
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In breve, se vuoi entrare nel mondo del personal training ma il mondo del business e del marketing ti \u00e8 completamente sconosciuto, L’MBA del Personal Trainer<\/em><\/strong> \u00e8 il libro che fa per te<\/strong>.<\/div>\n
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Non \u00e8 un segreto che sempre pi\u00f9 persone consumino prodotti ultra-lavorati<\/strong>, ovvero preparati industriali che vengono spacciati per alimenti, ma che non lo sono affatto.
\nE indovina un po’: con il tempo, il loro consumo finisce per essere molto dannoso per la nostra salute. <\/div>\n
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Il problema \u00e8 che il loro travestimento da cibo \u00e8 piuttosto convincente e spesso \u00e8 difficile riconoscerli<\/strong>.
\nInoltre, il fatto di essere circondati da questo tipo di prodotti ci porta a non considerarne l’idoneit\u00e0 come cibo. <\/div>\n
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Per questo motivo, Carlos R\u00edos, un dietologo-nutrizionista<\/strong> di Huelva che si ispira alle ricette della nonna in quanto massime esponenti della vera cucina, ha deciso di diffondere un modello di alimentazione sana che ha chiamato<\/strong> Realfooding<\/em><\/strong> <\/strong>in riferimento a quel modo di mangiare basato su alimenti non trasformati (o con una lavorazione industriale minima).
\nIn altre parole, i piatti di una vita. <\/div>\n
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Un vero e proprio fenomeno sui social network, come spiega Carlos in <\/strong>Mangiare cibo vero<\/em><\/strong> una guida completa all’alimentazione sana<\/strong>, ricca di consigli e trucchi per creare rapidamente ricette tanto deliziose quanto salutari.<\/div>\n
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E tu, sei un realfooder<\/em>?<\/div>\n
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Se poco fa parlavamo di fitness come business, ora \u00e8 il turno dell’allenamento nella pratica quotidiana.<\/strong><\/div>\n
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\nCesc Escol\u00e0 \u00e8 un personal trainer molto popolare sui social network<\/strong> per essere stato l’insegnante di fitness dell’Operaci\u00f3n Triunfo<\/em> nella sua edizione 2020, ma soprattutto per aver presentato il programma di TVE Mu\u00e9vete en casa<\/em>, che ha riscosso un grande successo durante il periodo di reclusione.<\/div>\n
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In Mucho m\u00e1s que fitness <\/em>Cesc offre ai suoi lettori una serie di linee guida nutrizionali e abitudini sportive <\/strong>per mantenersi in forma con una presentazione diretta e molto grafica dei contenuti, che rende l’allenamento divertente e accessibile a tutta la famiglia.<\/div>\n
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Inoltre, Cesc \u00e8 ben consapevole del ruolo cruciale che la motivazione gioca nel mantenere una routine di fitness<\/strong>.
\nPer questo motivo, una parte del libro \u00e8 dedicata a coltivare la spinta necessaria per essere costanti e dedicare qualche ora alla settimana all’esercizio fisico.
\nPer raggiungere questo obiettivo, Cesc lo esemplifica con la sua storia personale, che conferisce veridicit\u00e0 e vicinanza ai suoi consigli. <\/div>\n
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Forse il meno mediatico dei libri che ti consigliamo, ma ugualmente interessante, Physiotherapy and Exercise in Pregnancy and Postpartum<\/em> \u00e8 un manuale che mira a sfatare il mito che non si debba fare sport in gravidanza<\/strong>.<\/div>\n
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Il suo autore, Francisco Javier Castillo Montes, \u00e8 un prolifico divulgatore specializzato in libri sulla fisioterapia<\/strong>, che in questo volume fornisce preziose informazioni sui benefici dell’attivit\u00e0 fisica in gravidanza<\/a> attraverso programmi di allenamento appositamente adattati.<\/div>\n
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Nello specifico, si parla della capacit\u00e0 preventiva e palliativa della fisioterapia e dell’esercizio fisico controllato contro le possibili complicazioni della gravidanza<\/strong>.
\nNon solo, ma possono anche migliorare la qualit\u00e0 della vita delle donne nella fase post-partum. <\/div>\n
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\u00c8 sicuramente un libro molto interessante per tutte le donne in gravidanza che vogliono migliorare le proprie condizioni generali<\/strong> durante questa fase cruciale della loro vita.<\/div>\n
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Cosa ne pensi dei nostri suggerimenti per questa giornata del libro?
\nInteressanti, vero?  <\/div>\n
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Quindi non aspettare oltre, corri nella tua libreria preferita e intraprendi uno di questi 5 fantastici viaggi.
\nNon rimarrai deluso. <\/div>\n
<\/div>\n
Buona giornata del libro!<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sai gi\u00e0 quali libri comprerai questo 23 aprile?
\nAbbiamo elencato 5 suggerimenti per te. <\/p>\n","protected":false},"author":233048127,"featured_media":7940,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-17263","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nLa Giornata del Libro: i nostri 5 preferiti del 2021 - TIMP<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/timp.pro\/it\/la-giornata-del-libro-i-nostri-5-preferiti-del-2021\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La Giornata del Libro: i nostri 5 preferiti del 2021 - TIMP\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sai gi\u00e0 quali libri comprerai questo 23 aprile? 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